|
|
|
İkoncanlar erken kırışacak |
|
 |
 |
Okunma |
|
138 |
|
 |
İkoncanlar erken kırışacak |
|
 Tatil sezonun açılmasıyla ünlü isimler, sahillerde güneşin altındaki yerlerini aldı
Kimi çeşitli aksesuarlarla, kimi özel çardaklarla güneşten korunmaya çalışsa da, güneşin altında saatlerce kalan ünlü isimleri pek çok tehlike bekliyor... Dermatolog Dr.Günnur Önarslan Pedersen güneşin zararlı etkileri ve bu etkilerden korunma yöntemleriyle ilgili tüm merak edilenleri, beyaz teniyle tanınan Bütün Çocuklarım, Fikrimin İnce Gülü, Pusat dizilerinin oyuncusu Yasemin Balık’la konuştu...
G üneşe çıkarken koruyucular nasıl kullanılmalı? Beyaz ve esmer tenliler için neler öneriyorsunuz?
Esmer tenliler güneşe karşı daha dirençli tabii, ama biz yine de en az 30 faktörlü krem kullanmalarını öneriyoruz. Herkes bronzlaşmak istiyor ama bu bronzlaşmanın sonucunda bizi bekleyen tehlikeleri de göz önünde bulundurmak lazım. Bronzlaşmayı seven insanların ciltlerine baktığımızda lekeler ya da aynı yaştaki insanlara göre daha fazla yaşlanmış bir deriyle karşılaşıyoruz. Bunlar bize güneşin zararlı etkileri olabileceğini açıkça gösteriyor. Eğer kişi çok beyaz tenliyse direkt güneşin altında bulunmasını önermiyoruz. Maksimum faktörlü bir güneş kremi kullanmasını öneriyoruz. 50 faktörlü krem kullanan bir kişinin bile bu kremi 3 saatte bir tekrarlamalı. Denizden veya havuzdan çıktıktan sonra duş alıp mutlaka kremlerini yenilesinler.
Kaç günden sonra kullandıkları koruma faktörünün derecesini azaltsınlar?
Azaltmaları taraftarı değiliz. Çünkü ne kadar güneş ışınına maruz kalırlarsa, o kadar zararlı. Geçen yıl benlerle ilgili bir araştırma yapan Alman grup çok ilginç sonuçlarla karşılaşmış. 4-5 yaşlarındaki bir grup çocuğun bir bölümünden üstlerinde deniz kıyafetleri varken, diğer bölümünden ise sadece güneş kremi sürerek güneşlenmeleri istemişler. Sonuç olarak sadece güneş kremi süren çocuklarda var olan benlerde artış ve büyüme görülmüş, diğerlerinde ise hiçbir değişiklik olmamış.
O halde güneş ışınlarının zararları sadece oluşturduğu lekeler değil aynı zamanda benler de diyebiliriz...
Güneşe maruz kalan yerlerde eğer benler büyüyorsa, güneş ışınları da onu büyüten faktörlerden bir tanesi. Bunu bilimsel olarak ispatlamışlar. Ama benlerdeki büyümenin tek nedeni güneş ışınlarıdır diyemeyiz.
Çocuklar için nasıl bir koruma öneriyorsunuz?
Çocuklar için özel 50 faktörlü ürünler var. Ama yine de biz çocukların, ilk 6 ay güneşin zararlı ışınlarından korunmaları gerektiğini vurguluyoruz.
Güneşe çıkma saati artık 16.00 değil 17.00
Hangi saatler arasında güneşe çıkmayı önerirsiniz ?
Eskiden sabah 10.00’la öğlen 16.00 arasında güneşe çıkmayın denilirdi. Ama yapılan araştırmalar bunun yetersiz olduğunu gösterdi artık 10.00’la 17.00 arasında güneşe çıkmamayı tavsiye ediyoruz.
Güneş kremi sürerken nelere önem vermeliyiz ?
Yapılan en büyük hata yeterli miktarda krem kullanmamak. İnsanlar yüksek koruma faktörlü krem sürdüklerinde akşama kadar kremin onları idare edeceğini düşünüyor. Az miktarda kullanılan kremlerin faydasını görmemiz çok zor. Mesela bizim güneş kremi sürmeyi akıl edemediğimiz, ama cilt kanseri tehlikesi olan bölgeler kulak arkası, burun üstü ve özellikle erkeklerde ense bölgesi çok iyi korunmalı.
Göz çevresi ve dudaklar nasıl korunmalı ?
Gözlük mutlaka takılmalı. Çünkü güneş ışınları lensi de bozuyor ve erken katarakta sebep olabiliyor. Şapka da atlanmaması gereken bir detay. Güneşin altında şapkayla oturmak bile bizi yeteri kadar korumaz... O nedenle gölgede oturmayı öneriyoruz.
Güneşin zararlarından korunarak, nasıl D vitamini ihtiyacımızı karşılayacağız peki?
Bilinenin aksine aslında saatlerce güneşin altında durmamıza gerek yok. Ellerimiz ve yüzümüz açık şekilde, güneşten 15-20 dakika yararlandığımızda bu bizim günlük D vitamini ihtiyacımızı karşılıyor zaten.
Tanoreksiya yani bronzlaşma hastalığı nedir?
Tanoreksiya dediğimiz kişiler solaryumdan çıkmıyorlar. Bir insanın solaryumda ya da güneşlenerek yanması “Tamam ben artık yaşlandım” demesiyle eşdeğer diyebiliriz. Çünkü solaryuma ya da güneşe çok maruz kaldığınızda yaşlanmanızı hızlandırmış oluyoruz. Bunun ilk belirtisi de cildin kuruması ve yaşlanması oluyor.
| | |
|
Yorumlar |
|
|
|
|
| |
Kötülükten Korunmak İçin
DUA
Bedir Muharebesi
kadir gecesi
Sanat eseri gibi ışık oyunları...
|
Allah Nasıl Misafir Edilir?
Allahü Teâlâyı Bilirmisin?
matematİk oyunlari
Evlenilecek Kız Modeli
Gönül Bahçesinden Cuma Sohbetleri
|
|
Haberler
